La Amidá son una serie de bendiciones que se recitan durante los servicios de oración y meditación. Cada bendición se centra en un tema específico, desde la gratitud y la alabanza hasta las peticiones de conocimiento, arrepentimiento, salud, prosperidad y paz. Este texto es una adaptación que incluye oraciones como el «Modeh Ani», que se recita al despertar, y el «Shema», un credo central del judaísmo. Las oraciones están diseñadas para ser dichas diariamente y reflejan una profunda devoción y dependencia de Dios.
Señala Aryeh Kaplan en su libro «Jewish meditation, a practical guide» que La Amidah, cuya autoría se remonta a la Asamblea Grande hace dos mil quinientos años y que incluye profetas bíblicos entre sus autores, fue concebida como una oración universal y meditativa para todos los judíos. Este texto enfatiza la importancia de la repetición y la familiaridad con la Amidah para que actúe como una resonancia espiritual, similar a un mantra, que permite que la mente se llene de su significado. Las instrucciones detalladas sugieren que se debe aprender de memoria al menos el primer párrafo de la Amidah, recitarlo tres veces al día y seguir ciertas prácticas y posturas físicas para mejorar la experiencia meditativa. Se aconseja recitar la Amidah a un ritmo lento, aproximadamente una palabra cada siete segundos, para profundizar el estado meditativo. El texto también menciona técnicas de visualización que pueden combinarse con la recitación de la Amidah para mejorar la experiencia.
Sirve como un potente ejercicio de meditación dentro de la evolución espiritual y aumento de los niveles de conciencia. Van acompañadas de una serie de movimientos. En las siguientes páginas veremos todos los textos de esta potente herramienta de conexión con El Eterno. A continuación vemos la estructura, con el texto en castellano, hebreo y la transliteración fonética, para poder realizarlo correctamente.
Avot (אבות) – «Los Patriarcas» Reconoce a Dios como el Dios de los ancestros, invoca la memoria de los patriarcas Abraham, Isaac y Jacob, y su relación con Dios.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Bendito eres tú, oh Señor nuestro Dios y Dios de nuestros padres, el Dios de Abraham, el Dios de Isaac y el Dios de Jacob, el gran, poderoso y reverenciado Dios, el Dios Altísimo que otorga bondades amorosas, el creador de todas las cosas, que recuerda las buenas acciones de los patriarcas y por amor traerá un redentor a los hijos de sus hijos por amor de su nombre. Oh rey, ayudador, salvador y escudo. Bendito eres tú, oh Señor, el escudo de Abraham.
Gevurot (גבורות) – «Las Potencias de Dios» Alaba la capacidad de Dios para dar vida a los muertos y su poder sobre la naturaleza.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Tú, oh Señor, eres poderoso por siempre, revives a los muertos, tienes el poder de salvar. Sostienes a los vivos con bondad amorosa, revives a los muertos con gran misericordia, sostienes a los caídos, sanas a los enfermos, liberas a los atados y mantienes la fe con aquellos que duermen en el polvo. ¿Quién es como tú, oh hacedor de actos poderosos? ¿Quién se te asemeja, un rey que da muerte y devuelve la vida, y hace florecer la salvación? Y estás seguro de revivir a los muertos. Bendito eres tú, oh Señor, que revives a los muertos.
Binah (בינה) – «Entendimiento» Pide a Dios que otorgue sabiduría y entendimiento a los seres humanos.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Tú otorgas al hombre conocimiento y le enseñas entendimiento a un ser mortal. Otórganos de Ti conocimiento, entendimiento y discernimiento. Bendito eres tú, oh Señor, que otorgas conocimiento.
Teshuvah (תשובה) – «Arrepentimiento» Solicita la ayuda de Dios para retornar a una vida de cumplimiento de los mandamientos y servicio divino.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Haznos volver, oh nuestro Padre, a tu Torá; acércanos, nuestro Rey, a tu servicio, y haznos volver en completa teshuvá ante ti. Bendito eres tú, oh Señor, que deseas la teshuvá.
Selichah (סליחה) – «Perdón» Pide perdón por los pecados y transgresiones.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Perdona, oh Señor, nuestro Dios, a tu pueblo Israel y a sus oraciones, y devuelve el servicio al Santo de los Santos en tu Templo, las ofrendas de Israel y sus oraciones acepta con amor y favor, y que el servicio de tu pueblo Israel sea siempre favorable a ti. Bendito eres tú, oh Señor, que restauras su presencia a Sión.
Selach lanu Avinu ki chatanu, mechal lanu Malkeinu ki fashanu, ki El tov ve’salach atah. Baruch atah Adonai, chanun hamarbeh lisloach.
Geulah (גאולה) – «Redención» Suplica por la redención y la liberación de las aflicciones del pueblo judío.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Mira nuestra aflicción y defiende nuestra causa, y redímenos pronto por amor de tu nombre, pues eres un poderoso redentor. Bendito eres tú, oh Señor, el redentor de Israel.
Refuah (רפואה) – «Curación» Reza por la sanación de los enfermos y el alivio del sufrimiento.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Proporciona una cura completa a todos nuestros males, pues Tú, Dios Rey, eres un médico fiel y misericordioso. Bendito eres tú, oh Señor, que cura a los enfermos de su pueblo Israel.
Refa’enu Adonai ve’nerafe, hosha’enu ve’nivashea, ki tehilatenu attah, ve’ha’aleh refu’ah shelemah le’chol makoteinu, ki El melech rofe ne’eman ve’rachaman attah. Baruch attah Adonai, rofe cholei amo Yisrael.
Birkat Hashanim (ברכת השנים) – «Bendición para el Año» Pide una bendición sobre la tierra y sus frutos, y por la prosperidad económica.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Bendice este año para nosotros, oh Señor nuestro Dios, junto con todos los tipos de cosechas para bien; otorga (dew and rain for) bendición sobre la faz de la tierra. Sáciados de tu bondad, y bendice nuestro año como los mejores años. Bendito eres tú, oh Señor, que bendice los años.
Barech aleinu Adonai Eloheinu et hashanah hazot ve’et kol minei tevu’atah le’tovah, ve’ten (tal u’matar livracha) al p’nei ha’adamah. Ve’sabe’enu mi’tuvecha, u’varech et shenateinu ka’shanim ha’tovot. Baruch atah Adonai, mevarech hashanim.
Kibbutz Galuyot (קיבוץ גלויות) – «Reunión de los Exiliados» Pide que los judíos dispersos por el mundo sean reunidos en Israel.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Haz sonar la gran trompeta para nuestra libertad, levanta la bandera para reunir a nuestros exiliados y reúnenos juntos desde los cuatro rincones de la tierra. Bendito eres tú, oh Señor, que reúne a los dispersos de su pueblo Israel.
Te’ka be’shofar gadol le’cherutenu, ve’sa nes le’kabetz galuyoteinu, ve’kabtzeni yachad me’arba kanfot ha’aretz. Baruch atah Adonai, mekabetz nidchei amo Yisrael.
Birkat Hamishpat (ברכת המשפט) – «Restauración de la Justicia» Solicita el restablecimiento de jueces justos y consejeros sabios como en los días antiguos.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Restaura nuestros jueces como en los primeros tiempos y nuestros consejeros como al principio; retira de nosotros el dolor y el suspiro. Reina sobre nosotros, tú, oh Señor, solo, con bondad y compasión, y justifícanos en el juicio. Bendito eres tú, oh Señor, el rey que ama la justicia y el derecho.
Y a los calumniadores no les des esperanza, y que todo mal perezca en un instante. Que todos tus enemigos sean pronto destruidos, y a los malvados arranca y rompe y humilla pronto en nuestros días. Bendito eres tú, oh Señor, que rompe a los enemigos y humilla a los malvados.
Tzadikim (צדיקים) – «Los Justos» Pide bendiciones para los justos, los piadosos y los ancianos, así como para los justos conversos y para uno mismo.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Sobre los justos, sobre los devotos, sobre los ancianos de tu pueblo la Casa de Israel, sobre el remanente de sus sabios, sobre los justos conversos y sobre nosotros también, que tu compasión sea movida, oh Señor nuestro Dios. Otorga una buena recompensa a todos los que sinceramente confían en tu nombre. Pon nuestra parte con ellos para siempre, y no nos avergonzaremos, porque en ti confiamos. Bendito eres tú, oh Señor, el apoyo y la seguridad de los justos.
Binyan Yerushalayim (בנין ירושלים) – «Reconstrucción de Jerusalén» Ruega por el retorno de la presencia divina a Jerusalén y la reconstrucción de la ciudad.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
A Jerusalén, tu ciudad, vuelve en tu misericordia, y mora en ella como has hablado. Reconstrúyela pronto, en nuestros días, como una estructura eterna, y establece pronto en su medio el trono de David. Bendito eres tú, oh Señor, que reconstruye Jerusalén.
Malkhut Beit David (מלכות בית דוד) – «El Reinado de la Casa de David» Pide que el Mesías, descendiente de David, venga y restaure la monarquía a su gloria pasada.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Haz brotar el renuevo de David, tu siervo, rápidamente, y su cuerno se elevará por tu salvación, porque esperamos todo el día tu salvación. Bendito eres tú, oh Señor, que hace brotar el cuerno de la salvación.
Tzemach David avdecha mehera yatzmiach, v’karno tarum b’yishuatecha, ki l’yishuatecha kivinu kol hayom. Baruch atah Adonai, matzmiach keren yeshuah.
Tefillah (תפילה) – «La Oración»
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Acepta con misericordia y favor nuestra oración, porque tú eres un Dios que escucha las oraciones y súplicas. No nos devuelvas de tu presencia, nuestro Rey, con las manos vacías, porque tú escuchas las oraciones de tu pueblo Israel con compasión. Bendito eres tú, oh Señor, que escucha la oración.
Avodah (עבודה) – «El Servicio [del Templo]» Pide que el servicio divino y los sacrificios sean restaurados en el Templo de Jerusalén.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Favorablemente recibe, oh Señor nuestro Dios, a tu pueblo Israel y su oración. Restaura el servicio al santuario de tu Templo. Las ofrendas de Israel y su oración acepta con amor y favor, y que el servicio de tu pueblo Israel sea siempre favorable a ti. Bendito eres tú, oh Señor, que restauras su servicio divino al santuario.
Hoda’ah (הודאה) – «Acción de Gracias» Expresa gratitud a Dios por las bendiciones diarias y la supervivencia del pueblo judío.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Te damos gracias, pues tú eres el Señor nuestro Dios y el Dios de nuestros padres por siempre y siempre. Tú eres la roca de nuestras vidas, el escudo de nuestra salvación en cada generación. Te agradeceremos y contaremos tus alabanzas por nuestras vidas, que están en tus manos, y por nuestras almas que están confiadas a ti, y por tus milagros que están con nosotros cada día, y por tus maravillas y tus beneficios, que son con nosotros en todo momento, tarde y mañana y mediodía. Tú eres el Bien, pues tus misericordias no se agotan, y el Misericordioso, pues tus bondades no terminan; siempre hemos esperado en ti. Y por todo esto, bendito y exaltado sea tu nombre, nuestro Rey, constantemente, por siempre y para siempre. Y todo lo vivo te agradecerá siempre, y alabará tu nombre en verdad, Dios de nuestra salvación y ayuda, Selah. Bendito eres tú, Señor, cuyo nombre es el Bien, y a quien es agradable dar gracias.
Shalom (שלום) – «Paz» Pide paz, bienestar, bendiciones, consuelo y misericordia para nosotros y para todo Israel.
Español (Traducción)
Hebreo
Transliteración Fonética
Concede paz, bienestar, bendición, gracia, bondad y misericordia sobre nosotros y sobre todo tu pueblo Israel. Bendícenos, nuestro Padre, a todos nosotros como uno, con la luz de tu rostro; porque por la luz de tu rostro nos has dado, oh Señor nuestro Dios, la Torá de vida y el amor de bondad, justicia, bendición, misericordia, vida y paz. Y que sea bueno a tus ojos bendecir a tu pueblo Israel en todo momento y en todo momento con tu paz. Bendito eres tú, oh Señor, que bendice a su pueblo Israel con paz.
