10 sesiones para transformarte

1) Lección:
El Tzimtzum como acto creador interior
El Tzimtzum es creación desde el vacío. El Ein Sof no se impone, se contiene. Esa contención es el primer acto de amor, la primera forma de dar espacio al otro. Cuando hacemos lo mismo en nuestra vida, convertimos cada encuentro en un acto creador.
Contener la propia luz es una forma de sabiduría. La energía que se recoge, se vuelve dirección. El silencio justo, la pausa precisa o la emoción sostenida con consciencia abren realidades nuevas.

2) Ejercicio de aplicación:
Tres actos de Tzimtzum personal
Hoy elige tres momentos del día para ejercer tu propio Tzimtzum:
• Durante una conversación, escucha sin interrumpir. Haz espacio real para que el otro se exprese.
• Frente a una emoción fuerte, quédate presente y siente su energía sin reaccionar.
• Antes de tomar una decisión automática, detente. Respira. Permite que aparezca una opción más alineada con tu centro.
Después de cada experiencia, anota una frase que resuma lo que ocurrió.

3) Reflexión:
El alma se revela cuando hay espacio
Cada vez que haces espacio, algo Divino se manifiesta. El alma no necesita imponerse. Cuando te abres, se deja sentir.

1) Lección: 
Kli – Contenedores de Luz
El alma es un kli, una vasija diseñada para contener la Luz Divina. La Shejiná, la presencia inmanente de Dios, habita en nosotros cuando nos vaciamos de ego y lo mundano. En ese momento abrimos la posibilidad de recibir; pero no con un deseo egoísta, sino altruista. Deseo de recibir para trasmitir esa Luz interna sagrada.
El kli es una estructura energética que se expande con cada acto de humildad y bondad. Al vaciar nuestras expectativas y deseos personales, creamos espacio para que la luz fluya y se manifieste en nuestras acciones.
Lámpara de Dios es el espíritu del hombre
Proverbios 20:37
Como lámparas debemos mantener nuestra vasija limpia y abierta, permitiendo que la luz divina fluya desde nosotros.

2) Ejercicio: 
Expandir y vaciar la vasija
Hoy, realiza las siguientes prácticas para trabajar con tu kli:
• Vaciamiento consciente: Dedica un momento a identificar y soltar pensamientos que ocupan espacio innecesario en tu interior.
• Acto de recepción: Permítete recibir ayuda, elogios o amor sin resistencia. Observa cómo se siente tu vasija al llenarse de luz.
• Reflexión escrita: Anota una experiencia en la que sentiste que tu kli se expandió o se contrajo. Analiza qué lo provocó y cómo puedes mantener tu vasija en estado óptimo.

3) Reflexión breve: La vasija como canal de luz
Nuestra capacidad para contener la luz divina depende de nuestra disposición a vaciarnos de lo que no nos sirve. Al hacerlo, nos convertimos en canales puros que iluminan el mundo con claridad y propósito.